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Consejos de salud dental para los mayores

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Cuidado de los dientes

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1

Es aconsejable realizar el cepillado dental después de cada comida.

 

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4

No olvidar cepillar la lengua.

 

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2

El cepillo dental debe lavarse y secarse después de cada uso.

 

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5

Usar dentífrico con flúor.

 

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7

En caso de halitosis (mal aliento) consulte con su dentista.

 

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3

Renovar el cepillo de dientes cada tres meses.

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6

No sustituir nunca el cepillado por los enjuagues

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Acuda a su dentista cada 6 meses y no dude en
consultarle si:

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Tiene alguna herida o llaga en la boca que no se le cure.

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Si no puede masticar con su prótesis o se le rompe.

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Si tiene dolor o movilidad de algún diente.

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Prótesis

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Las prótesis (dentaduras postizas) se deben limpiar después de cada comida con un cepillo de uñas y un poco de jabón o pasta dental.

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Cepillarse los dientes sin la prótesis puesta en la boca.

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Conviene quitar la prótesis para dormir, para que los tejidos descansen.

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Mientras está fuera de la boca, conviene conservar las prótesis en agua, a la que se pueden añadir pastillas desinfectantes una vez por semana.

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Las prótesis fijas (fundas) deberán ser limpiadas igual que el resto de los dientes.

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Si la prótesis se mueve un poco puede usar una pasta adhesiva.

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Si nota usted su boca seca:

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Estimule la saliva mediante la masticación de alimentos duros, caramelos sin azúcar, o chupando semilllas de fruta (huesos de aceituna o cereza).

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Utilice productos comercializados destinados a aumentar la salivación como pastas dentales, caramelos, enjuagues, etc…

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Evite el alcohol y el tabaco.

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Beba abundante agua.

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Humedezca frecuentemente la boca y los labios.

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Acuda a su dentista para recibir tratamiento.

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Dieta:

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Evite alimentos muy duros y pegajosos que puedan romper su prótesis.

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Evite comer dulces entre horas.

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No tome alimentos azucarados antes de dormir.

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Hábitos saludables:

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Use vaselina o cacao con protector solar antes de salir a dar un paseo.

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Si le sale alguna llaga, evite comer alimentos picantes y enjuáguese con agua con sal o bicarbonato. Si la lesión persiste más de 2 semanas, consultar al dentista.

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Beba abundante agua.

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Información facilitada por COEM

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